Beneficios y usos
Mejora los niveles de energía.
La ashwagandha mejora la vitalidad y la energía al favorecer la función suprarrenal y reducir la fatiga. Puede ayudar a combatir la sensación de cansancio y promover la vitalidad general.
Reduce el estrés
La ashwagandha es un adaptógeno que ayuda al cuerpo a adaptarse a los factores estresantes y promueve una sensación de calma. Regula los niveles de cortisol, lo que reduce el estrés y la ansiedad.
Mejorar la calidad del sueño
Ashwagandha promueve una mejor calidad del sueño al reducir el estrés y la ansiedad, permitiendo un sueño más profundo y reparador.
Apoya la salud inmunológica
La ashwagandha refuerza el sistema inmunológico al mejorar la resistencia del cuerpo contra infecciones y enfermedades. Sus propiedades antioxidantes ayudan a proteger las células del estrés oxidativo, lo que refuerza aún más la salud inmunológica general.
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